Wie oft hast du schon gegen deinen Körper gekämpft - und bist gescheitert?
Dein Körper ist nicht das Problem – sondern Teil der Lösung.
Ich zeige dir, wie du konstruktiv mit Schmerzen, innerer Unruhe und Ängsten umgehst - und dich dadurch entspannter, freier und sicherer fühlst.
Valentina Wieser BA, MA
Mach deinen Körper zu deinem Anker.
Bei mir bist du richtig, wenn du keine Lust mehr auf funktionieren und höher, schneller, weiter hast und dir stattdessen eine stärkende Beziehung zu deinem Körper und Nachhaltigkeit im Umgang mit deinen inneren Ressourcen wünscht.
Körpertherapie in Wien und online.
Stell dir vor..
Dein Körper ist ein Tor zu mehr Präsenz und innerer Ruhe. Dein Energiehaushalt fühlt sich nicht mehr an wie eine reine Achterbahn. Du spürst den stärkenden Nutzen deiner Emotionen – und Bedürfnisse und Grenzen sind keine Fremdwörter mehr für dich. Du findest Freiraum in dir.
Starte mit ganzheitlicher Körperarbeit eine neue Beziehung zu deinem Körper
Deine Körpersignale und Energie, deine Emotionen und Bedürfnisse sind dabei kein Störfaktor, sondern ein innerer Kompass, der dir hilft, dein Leben bewusster zu gestalten.
Beginne deinem Körper zuzuhören und aus dir heraus zu leben.
Bei mir bist du richtig, wenn..
du Schmerzen wie zB. Migräne hast,
innerlich unruhig bist oder unter Angstzuständen leidest,
emotionale Themen dich belasten,
du erschöpft bist, dich nicht richtig spürst
oder dich persönlich weiterentwickeln willst
UND
mit Körper, Emotionen und inneren Mustern arbeiten willst,
neugierig darauf bist, Körperwahrnehmung, Atmung, Berührung und Bewegung als Ressourcen zu entdecken,
dir eine verlässliche Begleitung wünschst, in der du als ganzer Mensch und auf Augenhöhe gesehen wirst.
Was sich durch unsere Zusammenarbeit konkret für dich verändern kann
Du weißt, wie du dich selbst beruhigen kannst – und findest Sicherheit in deinem Körper.
Du kannst Emotionen körperlich verarbeiten und daraus innere Stärke gewinnen.
Du nutzt gezielte Körperübungen, um Schmerzen zu lindern und dich wohler in deiner Haut zu fühlen.
Du spürst deine Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen besser – und traust dich, für sie einzutreten.
Du durchschaust Überzeugungen, die dir nicht guttun – und entwickelst mit neuen Erfahrungen ein stärkendes Gegengewicht.
1:1 Begleitung
Ob Migräne, Angstzustände, Erschöpfung oder innere Unruhe – dein Körper sendet kontinuierlich Signale. Du kannst lernen sie zu verstehen und aktiv für dein Wohlbefinden zu nutzen. In der 1:1 Begleitung lernst du das ABC deines Körpers zu verstehen, Muster zu erkennen, dein Körperbewusstsein zu stärken und entwickelst neue Strategien im Umgang mit Schmerzen, Unruhe und unangenehmen Emotionen.
Was Klient:innen über unsere Zusammenarbeit sagen
Vereinbare hier deinen Ersttermin
In dieser 90-minütigen Einheit klären wir, wo du gerade stehst und was du brauchst, um mit deinem Körper in Einklang zu sein - statt gegen ihn zu arbeiten. Danach entscheidest du, ob du weiter mit mir zusammenarbeiten und eine 1:1 Begleitung beginnen möchtest.
Wenn du vorher noch Fragen hast oder dir unsicher bist, kannst du auch ein unverbindliches Kennenlerngespräch per Telefon oder Zoom buchen.
Ich freu mich auf dich!
Valentina
Noch Fragen oder lieber erst kennenlernen? Hier ein Kennenlerngespräch vereinbaren.